胎心监护一次通过经验总结孕晚期产检攻略

胎心监护一次通过经验分享❣️
进入孕晚期后就开始最紧张的胎监产检了，之前也是在网上看到好多姐妹因为各种各样的问题一次过不了，又需重做，我自己在家用的是理邦的胎心仪，由于孕早期玻璃心所以用的比较频繁，我的宝宝又属于白天胎动不多，一到晚上就开始起来嗨[捂脸R]，所以做胎监之前我也是怕不合格，就在网上搜集了一些技巧，再加上自己的实战经验，我一直都是一次通过，整理了一些有用的方法和注意事项给孕妈们参考啦
♦️1.不宜空腹：
空腹做胎心监护，很可能胎儿正处于饥饿状态，活动很少，这就会导致结果不准确。孕妇在吃了东西之后，胎儿通常会更加活跃一点，胎心监护的结果也会更加准确。
♦️2.检查之前上厕所：
做一次胎心监护的时间一般是20分钟，特殊情况甚至更长，因此，在做胎心监护前上好厕所，以免中断后还需重新开始。
♦️3.放松心情，保持充足的睡眠
准妈妈在孕期时要保持良好的睡眠习惯，不要熬夜看电视和玩手机，在胎心监护时有一个愉悦的心情和良好的心态是非常重要的，忌情绪过于波动影响宝宝。
♦️4. 侧卧或者坐着做：
尽量避免仰卧，如果躺着做监护， 稍向左倾斜躺。在背部放一个小枕头垫，至少让身体向左侧倾斜 15°，这样可以减少对主动脉的压迫，避免因为压迫导致胎盘供血不足，产生假阳性结果。
♦️5.选择宝宝活跃的时间段：
最好选择宝宝相对比较活跃的时间段，否则宝宝睡着了很有可能会影响胎心监护的结果。通常这时，医生会安排准妈妈再做一次。
♦️6.和宝宝互动
如果宝宝正好在睡觉或者胎动较少，你可以轻轻地拍拍肚子、和宝宝说说话或吃点东西来刺激一下宝宝，让他动起来。
♦️7. 要有耐心。
看到胎心监护结果不理想，孕妈的情绪就会变得非常焦虑和不安，这样是非常不好的。孕妈妈们要有耐心，当结果不满意时可以多做一次，在做的时候多跟宝宝互动。可能有些孕妈妈会有疑问胎心监护做多了会不会对宝宝不好，其实胎心监护是利用超声波的这种原理来看宝宝在宫内的情况，对宝宝是没有影响的，孕妈妈们无需担心。
最后祝孕妈们一切顺利，孕期产检一路绿灯
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