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孕期做好这些护理,产后美若天仙

来源:http://www.93it.net   时间: 2018-08-16 18:31:19   

  

  怀孕之后,很多准妈妈面对自己肌肤、身材上的一些变化束手无策,认为一切要以宝宝的健康为主,因此放弃了对身体的护理,让一些本来可以在孕期就控制住的丑态恣意生长。殊不知,孕期不护理,产后想变美就难了!

  

  今天我们就来说说,有哪些可以在孕期就做好护理措施,让新手代孕妈妈在产后依然可美丽动人呢?接下来就跟着小编一起来看看吧!

  

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  做好面部护理,产后肌肤水当当

  由于怀孕期体内激素和体质的改变,孕妈肌肤的防御能力也随之有所下降,变得些敏感和脆弱,稍不留意还容易出现令人烦恼的雀斑和斑点,肌肤干燥,肤色暗沉等问题接踵而来,如果整个孕期都素面朝天不做好皮肤护理的话,这些皮肤问题也会继续加重,且在产后想要恢复就很难了,甚至有的会伴随一生哦。

  

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  选择适合的内衣,生完更挺拔

  孕期是乳房的“第二次发育”的过程,整个孕期,你会惊喜地发现,乳房会大了1-2个cup,就在你沾沾自喜的时候,一些乳房不适感也会随着而来,比如乳房肿胀、疼痛、内陷、发黑、下垂等。这时选择合适的胸罩十分重要,戴得太紧会压迫乳房,影响乳腺的正常发育;戴得太松则起不到效果,会导致下垂。

  

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  合理饮食控制体重,生完变辣妈

  有些孕妈认为怀孕了就需要大吃大补,宝宝才能更加强壮。因此,饮食无节制,导致体重蹭蹭蹭地往上飙升,超过了孕期科学的增重范围。这样对于孕妇和胎儿本身都是不好的,且产后想要瘦回来就难上加难了。

  

  怀孕是一件幸福的事情,虽说会经历各种孕期不适,但是只要准妈妈放松心情,相信自己,科学做好护理,依然可以保持元气满满,生完宝宝继续美!


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